9+ 天 日 海 塩 健康 Article

. 「日本人には塩が足りない」 村上譲顕著 東洋経済新報社 四六判206ページ 1,430円（税込）. それでは、いったい塩は1 日にどれくらい摂ればよいのでしょう？ 厚生労働省は「適正な食塩摂取量」として、健康な人の場合、「成人1 日10 グラム以下が望ましい」と発表しています...

Read More