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舉手不「肩」難，按壓4穴道舒緩50肩 Heho健康 from heho.com.tw上圖說明運動前，須注意四大項： 1.個人的正確運動 (personal) 要有開始管理自己健康的準備，並且培養自己正確的運動觀念。 2.環境的重要 (equipment) 要準備適合自己的運動裝備，並且注. 健康很重要， 不要匆匆寫上了人生的句號，再後悔莫及！ 什麼都不是你的，只有身體是自己的； 什麼都不重要，只有身體最重要！ 笑——人生本苦，所以要多笑； 口——病從口. 注意身體健康 videos | people are posting about this
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上圖說明運動前，須注意四大項： 1.個人的正確運動 (personal) 要有開始管理自己健康的準備，並且培養自己正確的運動觀念。 2.環境的重要 (equipment) 要準備適合自己的運動裝備，並且注. 好好照顧身體 注意營養 要掌握健康飲食的祕訣，例如多吃營養豐富的食物，以及喝足夠的水。 經常運動 不論年紀大小，運動都有助於改善健康。即使行動不便或長期患病，適度運動對身體仍. 健康很重要， 不要匆匆寫上了人生的句號，再後悔莫及！ 什麼都不是你的，只有身體是自己的； 什麼都不重要，只有身體最重要！ 笑——人生本苦，所以要多笑； 口——病從口.
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