. #ドクターレシピ #ストレッチ #大腿四頭筋 #姿勢 股関節・ひざの筋肉をほぐす「動的ストレッチ」後編！ポイントは太ももの前側にある大腿四頭. ポイントは下半身の筋肉 すぐに実践できるストレッチをご紹介します！ イスに座っている時、脚組みがちという方にオススメ！ ＜出演＞ 北里大学 整形外科医 高平尚伸先生 俳優 高橋健.
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